フジテレビ「ほんまでっかTV」で蒸し大豆が…!?

こんにちは、こだまです。

昨日の「ほんまでっかTV」の美肌にいいレシピで
「蒸し大豆とトマトの美肌スープ」が紹介されていました。
レシピも公開されていました。(※フジテレビ公式ページに飛びます)

蒸し大豆がなぜ取り上げられたのか…
そのあたりの理由は詳しく触れられていなかったので、
ぜひ大豆専門店であるだいずデイズが(勝手に)補足したいと思います。

【その1】食物繊維 & 大豆オリゴ糖
美しく、すこやかになるにはまず腸内環境が大事!
大豆にはスッキリ腸に大事な「食物繊維」がゴボウ以上に含まれているんです。
さらに、「オリゴ糖」は腸内の善玉菌のエサになって美腸を後押しします。

【その2】大豆イソフラボン
言わずと知れた、イソフラボン!
実は、女性ホルモンにあたるエストロゲンに似た働きをすると言われています。

【その3】たんぱく質
たんぱく質は、ひとの体を作るのに必要な栄養素・・・もちろんお肌を作るのにも必要!
大豆は良質なたんぱく質が豊富なのに、脂質は控えめです。

そしておなじ「大豆」でも、加工・調理の仕方で栄養が全然ちがうんです。
(そのあたりの話、くわしくはこのページで! → 「丸ごと大豆」がおすすめ )
だから「蒸し大豆」がおすすめなんですね。

蒸し大豆、ぜひおためしください!
全国送料無料で1080円です。
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