テレビで蒸し大豆が紹介されました!!!

みなさんこんにちは!
本田です:)
日本は、東京で大雪警報が出るなど大寒波に見舞われていますね。
道路など滑りやすくなっているかと思いますのでお気をつけくださいませ。

さて、先日グッド!モーニングで蒸し大豆がご紹介されました(゚д゚)!
ご覧いただきましたでしょうか?

放送された内容は「正月太り解消へ “大豆ファースト食事法” 」でした。
・大豆から食べ始めることで、食物繊維が糖や脂肪の吸収を抑制し肥満予防が期待できる
・大豆にはレシチン、サポニン、イソフラボンが含まれおり、アルツハイマー型認知症や肌のシミ・シワ、骨粗しょう症などの予防につながる
などが紹介されていました。

食物繊維や栄養を多く摂れる”蒸し大豆”がおすすめと紹介されており、
私も食事の前に蒸し大豆を食べ始めようと思いました(^O^)/
1回の食事の前に25g(20粒程度)食べるのがおすすめとのことです!

皆様も大豆ファースト食事法始めてみてはいかかでしょうか♪
発芽大豆ならGABAも一緒に摂れますよ~~!

小分けサイズのスーパー発芽大豆50gがおすすめです!!

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