蒸し大豆オムレツ

作り方

1. ボウルに溶き卵、有機蒸し大豆、●調味料、ロースハム玉ねぎを入れ、よく混ぜ合わせる。
2. 耐熱カップ、ボールにラップを敷き、①を1/4量流し入れて口をふんわりと閉じる。
   500Wの電子レンジで1分半程度加熱。（様子を見ながら加熱時間を調整）
   卵が固まったら電子レンジから取り出し、形を整える。
3. ラップをはがし、ケチャップ、パセリを盛り付けたら出来上がり！