重要な「免疫」器官である腸を元気に保つ食物繊維

「昔より風邪を引きやすくなったような気がする･･･」最近の私の悩みです。
今回のだいずデイズ通信のテーマは“免疫”。腸には免疫細胞の約7割が存在するってご存知でしたか？腸の健康はつまり、体の健康に直結するのです。免疫力を上げるヒントに合わせて、免疫力チェック表もあります。ぜひ挑戦してみてください。