蒸し大豆で便秘解消、ビックリしました。ここ数年、病院の血液検査で「悪玉箘が多すぎる」と指摘され、ヨーグルトやオリゴ糖、色々なサプリメントを購入して試していたのですが、蒸し大豆・蒸し黒豆を食したところ、便秘気味だったお通じがスルッと１日２回も出る時も！年々便秘気味になって悩んでいましたので、本当にこれには驚きました！スーパーなどで売っている煮豆は甘すぎて太るし、量が取れなかったのですが、蒸し大豆の味の良さもさることながら、美味しいしカロリーも控えめ、何よりも便通がすこぶる良く、他のサプリメントを減らして乗り換える事にしました。

更年期になり、何か身体にいいものをと探していました。もともと豆類が好きではなく、大豆加工品も食べなかったので購入をためらいましたが、体のためと思って購入しました。食べてみたらびっくり！とてもふっくら食べやすく美味しかったです。うれしい誤算でした。これからも続けたいと思います。

家族が糖尿気味と診断され、食事療法で糖質を制限することにしました。ダイエットになるので一緒に実践していますが、それからは大豆が主食です。時間のない時の昼食にもプラスできるので助かります。糖質制限ダイエットをしたいなら、大豆中心の食事で実行するのが最もやりやすいと思います。