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「意外と難しい食物繊維の摂取を助ける『大豆』」を公開しました。
「意外と難しい食物繊維の摂取を助ける『大豆』」を公開しました。
必要量の食物繊維を摂るのは意外と大変。摂取方法としては、大豆を丸ごと全部食べる「丸ごと大豆」がおすすめです。
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