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12月のおすすめレシピ

季節は冬になり、寒くなりました。食欲の秋で、食べすぎと胃腸の冷えが重なって徐々に疲れ始めるころ。年末年始の飲みすぎ、食べ過ぎで年始には…なんて事がないように気をつけたい。
そんな12月のおすすめのレシピは「蒸し大豆いももち」です。家庭料理の定番のジャガイモですが、腹持ちの良さはナンバーワン!腸内環境を改善するレジスタントスターチも含まれています。蒸し大豆を合わせれば、大豆の食物繊維やオリゴ糖もいっしょに摂れて◎胃腸にやさしい、満足感あるレシピで冬を乗り越えましょう。