有機蒸し大豆のアビージョ

作り方

1. 鍋にオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火にかける。
2. にんにくの香りが出てきたら、むきえび、タコ、1/4にカットしたじゃがいもを入れて弱火で１０分～１５分加熱する。
3. ゆでたブロッコリーと有機大豆、塩を加えて和えたら完成！