食物繊維たっぷり

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  かぼちゃのそぼろ煮
  
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  ひよこ豆とツナのおつまみサラダ
  
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  かぼちゃまるまるグラタン
  
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  ほの甘くろまめとサツマイモの大学いも
  
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  ひよこ豆とかぼちゃの冷製スープ
  
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  有機蒸し大豆のラタトゥイユ
  
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  彩りおにぎり
  
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  ひよこ豆とトマトのカラフルサラダ
  
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  オレンジ香るカッテージチーズのイタリアンサラダ
  
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  ミックスビーンズとかぼちゃの一口かき揚げ
  
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  ミモザサラダ
  
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  きんぴら蒸し大豆
  
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  キヌアヨーグルト
  
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  具沢山！お豆ゴロゴロミネストローネ
  
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  蒸し黒豆とカッテージチーズが入った柿サラダ
  
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  もち麦リゾット
  
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  ひよこ豆のドライカレー
  
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  秋の味覚サラダ