その他

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  蒸し豆蒸しケーキ
  
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  蒸し大豆とスーパー大麦のケークサレマフィン
  
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  温玉入りわかめスープ
  
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  ミックスビーンズとアボカドのナチョス
  
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  厚揚げともち麦の簡単あんかけ
  
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  絞りマッシュドポテト～蒸し豆・雑穀を乗せて～
  
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  黒豆入り新じゃがコロッケ
  
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  きのこと蒸し大豆のあんかけ厚揚げ
  
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  ひよこ豆とグリーン野菜のポタージュ
  
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  かぼちゃ白玉いりもち麦あずき
  
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  キヌア入りさつま芋のポタージュ
  
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  米粉のほの甘あずき蒸しパン
  
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  ほの甘あずきとわらびもちのミニパフェ
  
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  小豆と胡桃のおぜんざい
  
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  鮭と蒸し大豆の胡麻豆乳スープ
  
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  バナナとスーパー大麦のスムージー
  
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  あんバターサンド
  
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  手作りキヌアラー油