\20%OFFから/
TOP
>
蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
>
大豆そぼろのニラもやし
大豆そぼろのニラもやし
大豆・その他豆
野菜
ヘルシー
2人分
蒸し大豆
50g
ニラ
1/4束
豚ひき肉
50g
中華だしの素
小さじ2
もやし
1/2袋
ごま油
大さじ1
塩コショウ
適量
作り方
ニラは5cmの長さに切る。蒸し大豆はお好みの粗さに刻んでおく。
フライパンにごま油を入れ、豚ひき肉を炒める。色が変わったら①の蒸し大豆と中華だしを加えて炒める。
②にもやしを加えて炒め、最後に①のニラを加えてさっと炒める。お好みで塩コショウで味を整える。
あわせて読まれている記事
トマトとアボカドの彩りサラダ
蒸し大豆と冬瓜の煮物
ひよこ豆とツナのおつまみサラダ
春菊と大根のサラダ刻み蒸し大豆を添えて
きんぴら蒸し大豆
蒸し大豆と長いものさっぱり和え
大豆と菜の花のおひたし
華やかカップサラダ
今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
19
食物繊維たっぷり
42
ヘルシー
32
食材別
野菜
108
肉
28
魚介類
21
ごはん・麺類
37
たまご・乳製品
29
その他
63
商品別
大豆・その他豆
168
大麦・雑穀
51
あずき
18
▲