\20%OFFから/
TOP
>
蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
>
エビアボカドとスーパー大麦 ジュレドレッシング添え
エビアボカドとスーパー大麦 ジュレドレッシング添え
大麦・雑穀
魚介類
野菜
2人分
スーパー大麦
20g
エビ(冷凍)
小6匹
えだまめ
20g
アボカド
1/2個
A:水
40cc
A:白だし醤油
大さじ1
粉ゼラチン
3g
作り方
Aを鍋で煮立たせ、粉ゼラチンをとき混ぜ、平たい皿で冷ましておく。
アボカドを1cm角に切る。
②とスーパー大麦、ゆでたエビとえだまめ、を軽くまぜて透明のカップに入れる。
①が固まったらフォークで崩し、③にかけて完成。
あわせて読まれている記事
春菊・かぶ・あさりのスーパー大麦雑炊
新玉ねぎのステーキとスーパー大麦ソース
さんまの竜田揚げとスーパー大麦ソース
お好みのお野菜をまきまき豚バラ巻き
夏野菜とスーパー大麦の冷やし中華
大麦とほうれん草のごま味噌あえ
蒸し黒豆とたこのプロヴァンス風
蒸し豆とゴーヤの炒めもの
今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
18
食物繊維たっぷり
40
ヘルシー
30
食材別
野菜
100
肉
27
魚介類
19
ごはん・麺類
37
たまご・乳製品
26
その他
60
商品別
大豆・その他豆
166
大麦・雑穀
38
あずき
18
▲