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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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ひよこ豆と野菜のカレー
ひよこ豆と野菜のカレー
大豆・その他豆
ごはん・麺類
2人分
有機ひよこ豆
1袋
お好みのカレールー
適量
ナス
1/2本
オクラ
4本
パプリカ
1/2個
トマト
6個
温泉卵
お好みで
作り方
お好みのカレールーを温める。
野菜を好みの大きさに切り、薄く油をひいたフライパンで焼き目をつける。
お皿にごはん、カレー、ひよこ豆、野菜をトッピングし、お好みで温泉卵を乗せたら完成。
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今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
16
食物繊維たっぷり
40
ヘルシー
31
食材別
野菜
100
肉
24
魚介類
21
ごはん・麺類
36
たまご・乳製品
29
その他
60
商品別
大豆・その他豆
160
大麦・雑穀
50
あずき
16
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