| 2人分 |
| 有機蒸しひよこ豆 |
お好みの量 |
| 豚バラ薄切り |
100g |
| むきえび |
6尾 |
| 水煮たけのこ |
1/4個 |
| 白菜 |
150g |
| うずらの卵(ゆで) |
6個 |
| 人参 |
1/4本 |
| スナップエンドウ |
4個 |
| 〇鶏ガラスープの素 |
小さじ1 |
| 〇水 |
200ml |
| 〇酒 |
大さじ1/2 |
| 〇塩 |
小さじ1/2 |
| 〇こしょう |
少々 |
| 水溶き片栗粉 |
大さじ3 |
| ごま油 |
適量 |
作り方
- むきえびは背ワタを取って片栗粉をまぶす。豚肉は5cm幅に切る。
- フライパンでごま油を熱し①を炒め、色が変わったら取り出す。
- ②のフライパンで人参、たけのこ、白菜、スナップエンドウを炒める。
- ③に②と〇、うずらの卵、蒸しひよこ豆を加え、野菜が柔らかくなるまで炒める。
- 水溶き片栗粉を全体に回し入れ、とろみが付いたら、ごま油を加えて混ぜ、盛り付けたら完成!
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