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蒸し大麦とほうれん草のわさびポン酢

蒸し大麦とほうれん草のわさびポン酢
4人分  
蒸し大麦 50g
ほうれん草 1わ
じゃこ 60g
えのき 1株
かつおぶし 適量
ポン酢 大さじ4
わさび 小さじ1


作り方

  1. ほうれん草を茹で、水にさらしてあくを抜き、3cmぐらいに切る。
  2. えのきを茹でる。
  3. ①②を混ぜ合わせ、ポン酢とわさびで合える。
  4. かつお節と大麦を加えて完成。


お試しセット

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