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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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スーパー大麦とドライフルーツのヨーグルト
スーパー大麦とドライフルーツのヨーグルト
大麦・雑穀
その他
無糖ヨーグルト
75g
スーパー大麦
10g
ドライフルーツ
お好みの量
ナッツ
お好みの量
はちみつ
お好みの量
作り方
無糖のヨーグルトを器に入れ、スーパー大麦、ドライフルーツ、ナッツをのせる。
お好みの量のはちみつをかけて食べる。
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今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
16
食物繊維たっぷり
40
ヘルシー
31
食材別
野菜
100
肉
24
魚介類
21
ごはん・麺類
36
たまご・乳製品
29
その他
60
商品別
大豆・その他豆
160
大麦・雑穀
50
あずき
16
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