もち麦deミネストローネ
2人分 |
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国産蒸しもち麦 |
1袋 |
A:じゃがいも |
2個 |
A:玉ねぎ |
1個 |
A:にんじん |
1本 |
A:キャベツ |
1/4個 |
A:ウインナー |
1袋(5本くらい) |
トマト缶 |
1缶 |
固形コンソメの素(顆粒でも可) |
1個 |
水 |
500cc |
にんにく(チューブ) |
2cm |
作り方
- Aの材料をすべて1cmくらいのサイコロ状に切る。
- 鍋に油(分量外)とにんにくを入れ、中火でにんじん→じゃがいも→玉ねぎ→キャベツ→ウインナーの順に炒める。
- 火を止め、トマト缶、水、固形コンソメの順に入れて蓋をする。
- 火をつけ沸騰したら弱火にしてアクを取り、蒸しもち麦を15分くらい煮込む。
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