黒豆入り新じゃがコロッケ
| 2人分 |
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| スーパー発芽黒豆 |
40g |
| じゃがいも |
2個 |
| たまねぎ |
1/8個 |
| 合いびき肉 |
50g |
| 塩 |
少々 |
| こしょう |
少々 |
| 小麦粉 |
適量 |
| 卵 |
適量 |
| パン粉 |
適量 |
| 揚げ油 |
適量 |
作り方
- たまねぎをみじん切りにし、熱したフライパンで、いためる。
- たまねぎが透明になったら、ひき肉、塩こしょうを入れて、火が通るまでいためる。
- じゃがいもの皮をむき、やわらかくなるまで鍋でゆがく。
- ③をつぶして、②と合わせ冷ます。
- スーパー発芽黒豆が中央になるように、④で包み丸める。
- 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、160度で揚げる。
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