黒豆入り新じゃがコロッケ
2人分 |
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スーパー発芽黒豆 |
40g |
じゃがいも |
2個 |
たまねぎ |
1/8個 |
合いびき肉 |
50g |
塩 |
少々 |
こしょう |
少々 |
小麦粉 |
適量 |
卵 |
適量 |
パン粉 |
適量 |
揚げ油 |
適量 |
作り方
- たまねぎをみじん切りにし、熱したフライパンで、いためる。
- たまねぎが透明になったら、ひき肉、塩こしょうを入れて、火が通るまでいためる。
- じゃがいもの皮をむき、やわらかくなるまで鍋でゆがく。
- ③をつぶして、②と合わせ冷ます。
- スーパー発芽黒豆が中央になるように、④で包み丸める。
- 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、160度で揚げる。
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