\20%OFFから/
TOP
>
蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
>
キヌア入りかぶのポタージュ
キヌア入りかぶのポタージュ
大麦・雑穀
たまご・乳製品
野菜
2人分
キヌア
30g
かぶ
1個(約200g)
水
200ml
牛乳
300ml
顆粒コンソメ
小さじ1(4g)
みりん
大さじ1
作り方
鍋に皮をむいたかぶと水を入れ、かぶが柔らかくなるまで煮る。
かぶが柔らかくなったら、コンソメ、牛乳を加えミキサーにかけて撹拌する。
みりんを加えてひとにたちさせる。
火を止める直前に、キヌアを入れて完成。
あわせて読まれている記事
長いも入りふんわり卵ともち麦のかきたま汁
ミモザサラダ
秋のキヌアサラダ
スーパー大麦入り卵焼き
新玉ねぎのステーキとスーパー大麦ソース
トマトとアボカドの彩りサラダ
温玉入りわかめスープ
お好みのお野菜をまきまき豚バラ巻き
今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
19
食物繊維たっぷり
42
ヘルシー
32
食材別
野菜
108
肉
28
魚介類
21
ごはん・麺類
37
たまご・乳製品
29
その他
63
商品別
大豆・その他豆
168
大麦・雑穀
51
あずき
18
▲