秋のキヌアサラダ
2人分 |
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蒸しキヌア |
50g |
しいたけ |
小3個 |
マッシュルーム |
3~5個 |
まいたけ |
1/4パック |
ごぼう |
3cm |
固形ブイヨン |
1個 |
A:オリーブオイル |
大さじ2 |
A:赤ワインビネガー |
小さじ2 |
A:塩こしょう |
少々 |
バジルペースト |
小さじ4 |
作り方
- きのこ類の石づきを取る。まいたけは食べやすい大きさに裂き、ほかは縦半分に切る。
- ごぼうは輪切りにして酢水(材料外)にさっと浸けてアクを取る。
- 鍋に水300cc、固形ブイヨン、②のごぼうを入れて中火にかけ、ごぼうがやわらかくなったら、きのこ類を加えて火を通してざるにあげる。
- Aを混ぜて器に広げる。水気を切った③を散らし、バジルペーストと蒸しキヌアをあえてところどころに盛り付ければ完成。
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