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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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蒸し大豆のパンケーキ
蒸し大豆のパンケーキ
大豆・その他豆
その他
4枚分
蒸し大豆
50g
ホットケーキミックス
150g
卵
1個
牛乳
100ml
作り方
ボウルに卵と牛乳をいれてよくまぜる。
①にホットケーキミックスを加えて軽くまぜる。蒸し大豆を加え、さっとまぜる。
フライパンを中火で熱し、1度ぬれふきんの上で少し冷ます。弱火にして生地を少し高めの位置から流し込む。
弱火で約3分焼き、表面にプツプツと小さな泡が出たら裏返す。
弱火で約2分焼き、火が通れば完成。
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食物繊維たっぷり
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商品別
大豆・その他豆
150
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13
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