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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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蒸し大豆とわかめのサラダ
蒸し大豆とわかめのサラダ
大豆・その他豆
その他
ヘルシー
2人分
蒸し大豆
50g
蒸し黒豆
50g
わかめ(水戻し後)
60g
貝割れ大根
1/2パック
中華ドレッシング
大さじ1
作り方
わかめ、蒸し大豆、蒸し黒豆をボウルにいれ、中華ドレッシングであえる。
①を器にもりつけ、半分に切った貝割れ大根をのせる。
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今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
16
食物繊維たっぷり
33
ヘルシー
28
食材別
野菜
95
肉
22
魚介類
18
ごはん・麺類
34
たまご・乳製品
28
その他
56
商品別
大豆・その他豆
150
大麦・雑穀
49
あずき
13
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