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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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常備菜 蒸し大豆トマトソース
常備菜 蒸し大豆トマトソース
大豆・その他豆
その他
ヘルシー
蒸し大豆
200g
トマト缶
1缶
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ2
砂糖
小さじ1
塩
小さじ1
こしょう
少々
作り方
蒸し大豆は荒く刻むか、袋に入れたままつぶす。
フライパンでオリーブオイルを熱し、スライスしたにんにくをじっくり炒めて、香りが出たら取り出す。
①、トマト缶、砂糖を入れて、じっくりと10~15分炒める。
水分が飛んできたら最後に塩コショウで味を調える。
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