\20%OFFから/
TOP
>
蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
>
ミックス蒸し大豆スムージー
ミックス蒸し大豆スムージー
大豆・その他豆
その他
たまご・乳製品
ヘルシー
1人分
蒸し大豆
50g
牛乳
150ml
はちみつ
小さじ1/2~1
レモン汁
1~2滴
作り方
ミキサーに蒸し大豆、牛乳、はちみつを入れ、大豆の粒がなくなるまで攪拌する。
コップにうつす。お好みでレモン汁を加える。(少しさっぱりします。)
冷たいのがお好みの方は、牛乳を減らして氷を1~2個加えるとおいしいです。
あわせて読まれている記事
ブルーベリーの蒸し大豆スムージー
黒ゴマとバナナの蒸し大豆スムージー
キウイとヨーグルトの蒸し大豆スムージー
蒸し豆蒸しケーキ
小松菜とパインの蒸し大豆スムージー
甘酒の蒸し大豆スムージー
温玉入りわかめスープ
常備菜 蒸し大豆トマトソース
今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
16
食物繊維たっぷり
36
ヘルシー
31
食材別
野菜
99
肉
23
魚介類
19
ごはん・麺類
35
たまご・乳製品
28
その他
57
商品別
大豆・その他豆
155
大麦・雑穀
49
あずき
14
▲