黒ゴマとバナナの蒸し大豆スムージー

作り方

1. バナナを適当な大きさに切る。
2. ミキサーに蒸し黒豆、バナナ、黒ごまペーストと牛乳を入れ、大豆の粒がなくなるまで攪拌する。
3. コップにうつす。冷たいのがお好みの方は、牛乳を減らして氷を1～2個加えるとおいしいです。