夏野菜と雑穀カレー

作り方

1. お好みのカレールーを温める。
2. オクラは少し固めに下茹でしておく。
3. 温かいご飯に蒸し雑穀を加えてまぜる。
4. 器に③の雑穀ごはんを盛り、①のカレーをかける。
5. ②のオクラと、プチトマトを盛り付ける。