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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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夏野菜と雑穀カレー
夏野菜と雑穀カレー
大麦・雑穀
ごはん・麺類
野菜
2人分
蒸し雑穀
1袋
お好みのカレールー
適量
オクラ
5本
プチトマト
4個
白米
適量
作り方
お好みのカレールーを温める。
オクラは少し固めに下茹でしておく。
温かいご飯に蒸し雑穀を加えてまぜる。
器に③の雑穀ごはんを盛り、①のカレーをかける。
②のオクラと、プチトマトを盛り付ける。
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