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夏野菜と雑穀カレー

夏野菜と雑穀カレー
2人分  
蒸し雑穀 1袋
お好みのカレールー 適量
オクラ 5本
プチトマト 4個
白米 適量


作り方

  1. お好みのカレールーを温める。
  2. オクラは少し固めに下茹でしておく。
  3. 温かいご飯に蒸し雑穀を加えてまぜる。
  4. 器に③の雑穀ごはんを盛り、①のカレーをかける。
  5. ②のオクラと、プチトマトを盛り付ける。


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