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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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バナナとスーパー大麦のスムージー
バナナとスーパー大麦のスムージー
大麦・雑穀
その他
2人分
スーパー大麦
1袋
バナナ
1本
豆乳(牛乳)
300cc
作り方
材料を全て冷たく冷やしておく。
ミキサーにかけて、グラスに注いで完成。
飾り用にバナナのスライスをグラスの内側に貼り付けてから注ぐと見た目もGOOD。
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目的別
体をあたためる
19
食物繊維たっぷり
42
ヘルシー
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食材別
野菜
108
肉
28
魚介類
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37
たまご・乳製品
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その他
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商品別
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大麦・雑穀
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あずき
18
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