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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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麻婆大豆
麻婆大豆
大豆・その他豆
肉
2人分
木綿豆腐(2cm角に切る)
1/2丁
有機蒸し大豆
50g
豚ミンチ
150g
にんにく(みじん切り)
ひとかけ
青ねぎ(小口切り)
お好みで
ごま油
大さじ1/2
*長ねぎ(みじん切り)
1/2本
*しょうが(みじん切り)
ひとかけ
*豆板醤
大さじ1/2
*甜麺醤
大さじ1
*醤油
大さじ1/2
水
50cc
ガラスープ
大さじ1/2
片栗粉
大さじ1
作り方
フライパンにごま油を熱し、にんにく、豚ミンチを炒める。色が変わったら*を加えて炒める。
全体に絡まったら水と顆粒鶏ガラを加えてる。
味が調ったら豆腐を加え、水溶き片栗粉を回し入れ、全体を優しくかきまぜてトロミをつける。
最後に有機蒸し大豆と青ねぎを加えて完成。
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今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
19
食物繊維たっぷり
42
ヘルシー
32
食材別
野菜
108
肉
28
魚介類
21
ごはん・麺類
37
たまご・乳製品
29
その他
63
商品別
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168
大麦・雑穀
51
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18
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