\20%OFFから/
TOP
>
蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
>
スナップエンドウと蒸し豆のツナマヨ和え
スナップエンドウと蒸し豆のツナマヨ和え
大豆・その他豆
野菜
2人分
スナップエンドウ
5個
蒸しミックスビーンズ
50g
玉ねぎ
1/4個
コーン
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1/2
レモン汁
少々
塩こしょう
少々
ツナ缶
1/2個
作り方
スナップエンドウは両側の筋をとって茹で、冷ましたら半分に切っておく。
玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。
玉ねぎを絞り、ツナもオイルを絞っておく。
ボウルにすべての材料を入れて和え、塩こしょうレモン汁を加え、さらに混ぜて完成。
あわせて読まれている記事
長いもと蒸し大豆ごはん
オクラと大豆のねばとろみょうが風味
常備菜 夏野菜のオリーブオイル炒め
蒸し大豆と南瓜のポタージュ
鮭と蒸し大豆の胡麻豆乳スープ
ブルーベリーの蒸し大豆スムージー
人参とリンゴの蒸し大豆スムージー
小松菜とパインの蒸し大豆スムージー
今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
16
食物繊維たっぷり
33
ヘルシー
28
食材別
野菜
95
肉
22
魚介類
18
ごはん・麺類
34
たまご・乳製品
28
その他
56
商品別
大豆・その他豆
150
大麦・雑穀
49
あずき
13
▲