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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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きのこと蒸し大豆のあんかけ厚揚げ
きのこと蒸し大豆のあんかけ厚揚げ
大豆・その他豆
体をあたためる
その他
2人分
厚揚げ
1個(4等分)
蒸し大豆
20粒
しめじ
1パック
片栗粉
小さじ3
青ネギ
お好み
七味唐辛子
お好み
A:めんつゆ
大さじ4
A:水
大さじ6
A:生姜汁
お好み
作り方
厚揚げをトースターで4分ほど焼く。
しめじは石づきを取り除き、軽くほぐす。
中火で熱したフライパンに②とAを加えて煮立たせる。
水溶き片栗粉を加えて、とろみがついたら火を止め、蒸し大豆を入れて軽くまぜる。
①に④をかけ、お好みで青ネギ・七味唐辛子をかける。
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今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
16
食物繊維たっぷり
33
ヘルシー
28
食材別
野菜
95
肉
22
魚介類
18
ごはん・麺類
34
たまご・乳製品
28
その他
56
商品別
大豆・その他豆
150
大麦・雑穀
49
あずき
13
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