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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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大豆とさつまいもの甘煮
大豆とさつまいもの甘煮
大豆・その他豆
食物繊維たっぷり
その他
蒸し大豆
70g
さつまいも
70g
酒
大さじ1
水
適量
砂糖
大さじ1と1/2
塩or醤油
少々
作り方
サツマイモは、豆の大きさに合わせて切り、水にさらす。
鍋に、水を切った①と酒を入れ、水をひたひたに注いで火にかける。
サツマイモに火が通ったら、砂糖と大豆の水煮を加え、10分位煮る。
塩又は醤油少々を加え、煮汁がほとんどなくなるまで、煮つめる。
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今月の特集レシピ
目的別
体をあたためる
19
食物繊維たっぷり
42
ヘルシー
32
食材別
野菜
108
肉
28
魚介類
21
ごはん・麺類
37
たまご・乳製品
29
その他
63
商品別
大豆・その他豆
168
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51
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18
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