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蒸し豆(蒸し大豆)レシピ
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蒸し大豆納豆
蒸し大豆納豆
大豆・その他豆
食物繊維たっぷり
その他
4人分
蒸し大豆
50g
納豆
1パック
ねぎ
適量
めんつゆ
適量
作り方
蒸し大豆は半分くらいの大きさに切り、ねぎはみじん切りにする。
納豆をよくかき混ぜ、めんつゆ、①の蒸し大豆とねぎを入れてさらによくかき混ぜる。
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目的別
体をあたためる
16
食物繊維たっぷり
33
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食材別
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28
その他
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13
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