根菜たっぷり里いも呉汁
2人分 |
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にんじん |
1/2本 |
青ねぎ |
適量 |
さといも |
大3個 |
ごぼう |
1/3本 |
油揚げ |
1枚 |
蒸し大豆 |
50g |
サラダ油 |
小さじ1 |
みそ |
大さじ4 |
だし汁 |
2.5カップ |
しょうゆ |
大さじ1 |
作り方
- にんじん、さといもは皮をむき、いちょう切り、ごぼうは皮をむいてささがきに。青ねぎは小口切りにする。
- 油揚げは油抜きし、短冊切りにする。
- 蒸し大豆をフードプロセッサーでペースト状にする。
- 鍋を熱し、油でごぼう→にんじんの順に入れて炒め、だし汁を入れる。
- 沸騰したら、さといも、③、油揚げを入れる。
- ひと煮立ちしたら、みそ、しょうゆ、ねぎをいれて味を調える。
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