大麦・雑穀

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  キヌア衣のフライドチキン
  
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  もち麦ご飯で食べるきのこたっぷりハヤシライス
  
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  さんまの竜田揚げとスーパー大麦ソース
  
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  かぼちゃ白玉いりもち麦あずき
  
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  キヌア入りさつま芋のポタージュ
  
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  屋台風甘辛つくね
  
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  まるごとアスパラのアーモンド&スーパー大麦ソテー
  
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  キヌア入りかぶのポタージュ
  
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  新玉ねぎのステーキとスーパー大麦ソース
  
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  スーパー大麦入り卵焼き
  
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  もち麦de手まり寿司
  
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  長いも入りふんわり卵ともち麦のかきたま汁
  
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  キヌアとパプリカのまぜるだけカレー風味サラダ
  
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  春菊・かぶ・あさりのスーパー大麦雑炊
  
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  バナナとスーパー大麦のスムージー
  
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  手作りキヌアラー油
  
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  エビアボカドとスーパー大麦 ジュレドレッシング添え
  
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  蒸し雑穀とろろごはん