野菜

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  チリコンカン
  
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  かぼちゃのフムス
  
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  蒸し大豆ときのこのバター炒め
  
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  雑穀のいろどりサラダボウル
  
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  スーパー大麦のサラダ
  
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  蒸し大豆のイタリアンサラダ
  
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  根菜たっぷり里いも呉汁
  
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  蒸しあずきとかぼちゃのいとこ煮
  
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  切り干し大根ときのこの中華風温サラダ
  
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  秋のキヌアサラダ
  
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  長いもと蒸し大豆ごはん
  
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  蒸し大豆と南瓜のポタージュ
  
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  蒸し大豆のモッツァレラ
  
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  5種の蒸し豆の彩りサラダ
  
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  蒸しキヌアと紫キャベツのサラダ
  
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  まぜる雑穀トマトサラダ
  
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  蒸し大豆の肉じゃが
  
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  蒸し大豆のエスニックカレー